top of page
Introvision
-
Du willst deine Resilienz stärken?
-
Du willst unnötige Sorgen und Ängste dauerhaft auflösen?
-
Du willst deine Emotionen regulieren?
-
Du willst innere Konflikte und Stress abbauen?
Dann kann die Methode der Introvision geeignet für dich sein. Sie basiert auf meditativen Achtsamkeitstechniken und ist wissenschaftlich evaluiert.
Introvisionscoaching umfasst drei Ebenen:
Reflexion – neue Einsichten gewinnen
Verhalten – Umsetzung planen
emotionaler Change – emotional blockierende Muster (Ängste, Stress…) abbauen
bottom of page